Массаж щеткой делаю чаще всего утром/днем так как процедура бодрит и если я делаю вечером я долго еще не могу уснуть. Раньше массаж делала буквально через день, сейчас примерно у меня получается раз в 2-3 дня. Важно начинать массаж снизу и постепенно продвигаясь вверх, по движению лимфы.В процессе массажа кожа чуть краснеет, это нормально. Главное, не доводить кожу до ярко-бордового оттенка. Во-первых, это больно. Во-вторых, вы вместе с омертвевшими клетками убираете и живые. В-третьих, пользы от этого нет.После массажа принимаю душ. Единственное, ни в коем случае не пользуйтесь после массажа ни скрабами, так как после массажа кожа нуждается в покое, ей не нужно дополнительного стресса. Целлюлит меня покинул, растяжки стали менее заметными.

Подробнее