Как правильно использовать массажную щетку?

На данный момент существует множество разных техник самомассажа, которые помогают девушкам и парням избавиться от определенных дефектов тела. Одним из вспомогательных инструментов для подобных процедур является антицеллюлитная щетка. Из этой статьи вы узнаете, как же ей пользоваться и, как повысить эффективность массажей с ее помощью.

Антицеллюлитная щетка

Как использовать массажную щетку?

Массаж производится как по влажной, так и по сухой коже. Для сухой дермы в первый раз лучше подобрать инструмент с мягкими щетинками. Процедура выполняет снизу вверх, по направлению к сердцу, начиная от стоп с помощью обычных прямых или круговых движений с нажимом. На животе они должны быть более мягкими и менее резкими, на ягодицах и бедрах могут иметь вдавливающий характер. На каждом участке нужно задерживаться около 3-5 минут. Во время массажа возможны дискомфортные ощущения, а также покраснения, которые свидетельствуют об активной работе сосудистой системы. После его окончания обязательно нужно принять душ.

В случае, если вы пользуетесь щеткой во время купания, то стоит отметить, что прежде чем ее использовать, требуется предварительное замачивание для размягчения щетинок. В остальном процедура полностью идентичная.

Антицеллюлитная щетка

Как часто использовать массажную щетку для достижения максимального результата?

Для того чтобы воздействие массажа стало заметным, необходимо делать процедуры регулярно. Не обязательно ежедневно, можно раз в два дня. При этом вы должны быть физически активным человеком, который придерживается принципов сбалансированного питания. Иначе от щетки не будет никакой пользы.

Когда использовать массажную щетку?

Строго определенного времени суток для процедур с этим инструментом нет. Но большинство покупательниц, отмечают, что лучше всего делать это днем или утром, так как после массажа чувствуется бодрость и прилив сил. Но также можно выполнять его и перед сном, но движения при этом следует делать плавными и нежными.

Как лучше использовать массажную щетку новичкам?

Особо чувствительным участкам кожи поначалу будет тяжело привыкнуть к новым ощущениям, поэтому возможны непроизвольные сокращения мышц из-за чувства щекотки и легкого царапанья. Для первых раз лучше приобрести инструмент с мягкими синтетическими волокнами, постепенно сменяя их более жесткими.

Через время ваши процедуры станут более глубокими и жесткими, так как тело адаптируется к ним, и ощущение дискомфорта пропадет.

Стоит отметить, что лучше всего постепенно увеличивать длительность массажа на каждом участке, пока вы не почувствуете, что он вам приятен.

Чтобы вам было легче определиться, рекомендуем к прочтению нашу статью «Как правильно выбрать массажную щеку», где мы рассматриваем основные аспекты и критерии, на которые следует обращать внимание перед покупкой. А для того, чтобы упростить подбор подходящей модели этого инструмента, вы можете просмотреть, какие лучшие массажные щетки из Южной Кореи названы нашими покупателями.

Комментарии

Пока нет ни одного отзыва. Оставьте отзыв первым
Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии Вход